饭店的凉拌海带丝为啥好吃？原来诀窍这么简单，一看就会！
凉拌海带丝是拌海夏天去饭店被点率非常高的菜品 ，清脆爽口 、为啥怎么吃也吃不够 。好吃那为什么饭店的原诀凉拌海带丝这么好吃呢 ？其实诀窍很简单 ，相信大家花两分钟看完这篇文章就会了 。窍简
海带 ，饭店是凉带丝单我们比较常见的藻类 ，营养价值非常高 。拌海最为大家熟知的为啥便是富含碘元素 ，对预防和治疗甲状腺肿大有非常好的好吃效果；另外大家可能不知道 ，经常食用海带还有
夏天海带丝最好吃的原诀做法 ，当然是窍简凉拌了 ，经常有朋友说自己做的饭店不好吃 ，小谭教你在家这样做 ，美味可口 ，低脂又减肥 ，经常食用 ，不知不觉间告别水桶腰 ，吃出小蛮腰 ，我家这一周已经吃5次了！
凉拌海带丝
食材 ：海带
配料 ：青红椒 、大蒜 、生抽、米醋 、食盐 、白糖 、鸡精
做法 ：
1.海带需要提前几个小时泡发 ，然后卷起来 ，切成海带丝，装盘备用 。
2.准备青红椒各半个，从中间一分为二 ，去除筋和种子 ，改刀切成细丝，准备三个大蒜瓣 。
3.锅中加入大量清水 ，水开后 ，将海带丝下锅焯水三到五分钟 ，出锅前将青红椒丝一并下锅焯水三五秒。
4.将海带丝和青红椒丝捞出过凉水 ，可以保持口感清脆 。
5.调味 ：将准备好的大蒜瓣拍扁剁碎 ，放在盘子里，之后加入适量生抽 、米醋、鸡精 、白糖搅拌均匀即可。
6.这样一道美味好吃又减肥的凉拌海带丝就完成了 ，保证你吃了还想吃 ，一周吃5次 。
